Jó tudni

Edzésterv otthonra ülőmunkát végzőknek

Minden edzést 5-10 perces bemelegítéssel kezdjen, mivel fontos az izmainkat bemelegíteni, rugalmasabbá tenni, ezzel elkerülhetőek a komolyabb sérülések. Ehhez elég néhány fejkörzés, karkörzés, törzsdöntés, valamint pár perces helyben futás, és máris készen áll testünk a mozgásra. A leírt gyakorlatokat...

Tovább

Mit tegyek ha becsípődött egy ideg?

Gyakran kerestek fel, hogy mi a teendő, ha becsípődött egy ideg. Mítosz, hogy ha becsípődött egy ideg, a legjobb gyógymód a pihentetés és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek Valóságban az esetek nagy részében nem ideg, hanem a csigolya kisízületeit körülvevő tok...

Tovább

Akár azonnali rendelkezésre állás

Ha fájdalmára gyors segítséget szeretne kapni, keressen bátran!

Sok éves szakmai tapasztalat

Tapasztalatom segítségével a legjobb módszereket tudom alkalmazni.

Egészségügyi problémák kezelése

Hátfájás, Derékfájás, Idegszál becsípődés, Lumbágó, Isiász, Láb – kézzsibbadás elmúlásában segítek!

Írjon nekünk!

Több, mint 1000 pozitív visszajelzés

Elégedett, visszatérő vendégek, támogató vélemények.

Precizitás, minőség és szakértelem

Munkámat precízen, odafigyeléssel, a vendégem problémájára fókuszálva.

Kedvező árak

Vendégeimet megfizethető, kedvező árakkal várom, maximális ár/érték aránnyal!